Гороскоп Стрельца на сегодня: 30 апреля 2024 г.
♐ Стрелец
Как и все остальное, медитация - это культивируемая практика. Если вы исследовали царство тишины, сейчас самое время приступить к нему. Начните с 10–20 минут, а затем расширьте свою практику. Знайте, что, когда вы только начинаете, у всех могут быть самые разные мысли - они есть у всех нас. Простой способ подняться над колебаниями - визуализировать навязчивые мысли в виде пузырей и выпускать их в мультивселенную с каждым выдохом. Не чувствуете уверенности в том, что сможете в одиночку укротить обезьяний разум? Посетите занятия по пранаяме и/или попробуйте медитацию с инструктором дома.
Космический совет: Вступите в роль наблюдателя уже сегодня.
[id_popular_quotes]